こんにちは 😃

美味しいクレープでお馴染みの
Cafe busいろはさんの出店の
お知らせです❗️

梅雨明けまでもう少し

晴れていても急な雷⚡️など不安定なお天気が続いてますね

この時期は湿度が高くて疲れやすかったり
体のだるさ
偏頭痛がしたり
そんな感じありませんか？

ぎっくり腰などや肉離れなどの症状の患者さんからの問い合わせも増えてます　　

エアコンで体が冷えてしまい体調を崩してしまう方など多くなってます

運動をする上では汗💦をかいて水分不足になってきます

運動前や運動中などまめに水分補給と塩分補給をしてください

⚠️注意⚠️

しっかりと熱中症対策をして暑い夏を乗り越えていきましょう！

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投稿者: ひかり接骨院