こんにちは

今日は朝から暑いですねー！！

台風の影響で気温差があり雨が降っても蒸し暑い

クーラー付けずには眠れない夜

朝起きるとなんだが脚が重くてどんより🌀

体温よりも高い外気🥵に

体の疲労物質もパンパンに溜まりますよね💦

水分量不足は身体のむくみのになり水分塩分補給をしっかりすると浸透圧により代謝機能が高くなって浮腫も解消します

夏の暑さは体力の消耗大

暑い時は睡眠時間💤
大切です

夏季休診のお知らせです

8/13.14.15

午前中予約診療となります

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投稿者: ひかり接骨院